Kitap hakkında
GLP-1 ilacına başladınız ya da başlamayı düşünüyorsunuz. İştahınız azaldığında ne yemelisiniz? Kas kaybını nasıl önlersiniz? İlacı bıraktığınızda verdiğiniz kiloyu nasıl korursunuz? GLP-1 tedavisinde kilo vermek kadar, bu süreçte doğru beslenmek ve verilen kiloyu korumak da önemlidir. Azalan iştahla birlikte yetersiz beslenme ve kas kaybı riski ortaya çıkabilir. İlaç bırakıldığında ise geri dönen iştah, kilo kontrolünü zorlaştırabilir. DietLab’ın kurucusu Uzm. Dyt. Ferin Batman ve beslenme uzmanı Elis Ali, klinik deneyimleri ve güncel bilimsel çalışmalardan yola çıkarak geliştirdikleri GLP-1 Gliko-Kontrol Protokolü ile tedavinin her aşamasına özel bir beslenme rehberi sunuyor. Protokol üç temel fazdan oluşuyor: 1 FAZ 1 – İlaç kullanırken: Kas kütlesini korumak, yan etkileri yönetmek ve azalan iştaha rağmen yeterli beslenmek. 2 FAZ 2 – İlacı bırakırken: Geri dönen iştahı yönetmek ve vücudu ilaçsız döneme hazırlamak. 3 FAZ 3 – İlaçsız dönemde: Verilen kiloyu korumak ve sağlıklı beslenme alışkanlıklarını kalıcı hale getirmek. Bilimsel öneriler, örnek mönüler, GLP-1 dostu tarifler ve pratik takip tablolarıyla hazırlanan bu kitap, GLP-1 tedavisinden kalıcı beslenme alışkanlıklarına uzanan yolculuğunuzda size eşlik edecek. * İlaç ve doz kararları her zaman doktorunuza aittir.