Kitap hakkında
VÜCUT GELİŞTİRME sporu Nasıl ortaya çıktı? Yahut nasıl İCAT edildi? Bu süreçte BAŞROLÜ Kimler oynadı? GOLDEN ERA – ALTIN DÖNEM Adı verilen devir nedir? 1960'lı ve 70'li yıllarda Kaliforniya, Venice Plajı'nda Neler yaşandı? Farklı İDMAN teknikleri Nasıl ortaya çıktı ve Bu İCAT süreci, camiada Ne tür bir çatışmaya Sebep oldu? Ağırlık çalışmasında Yüksek HACİM idmanı ve Yüksek ŞİDDET idmanı (HIT) Arasındaki büyük fark nedir? Arnold Schwarzenegger ve Mike Mentzer arasındaki Büyük savaşın neticeleri ne oldu? NAUTILUS idman makineleri Nasıl ortaya çıktı? Kendinize en uygun İdman SİSTEMİNİ bulabilmeniz için, Bunların tümünü ve Daha fazlasını İyi bilmeniz gerekiyor...