Kitap hakkında
İş dünyasındaki herkesin gerilimleri var. Bu kitapta, stres saldırısına karşı ilk yardım çantasını oluşturabilecek; düşüncelerinizi yeniden programlamayı, kendinizden emin olmayı, gerektiğinde duyarsızlaşabilmeyi, bedeninizi ve zihninizi gevşetmeyi, ürkeklikten ve çekingenlikten kurtulmayı ve stresinizi olumlu kullanmayı öğreneceksiniz.