Kitap hakkında
Genel olarak kitap; sporda karşılaşmaya psikolojik hazırlığın, nasıl doğru ve sistematik bir şekilde yerine getirileceğine, sporcuların sağlıklarına zarar gelmeden başarı ve performanslarının nasıl yükseltileceğine ilişkin çağdaş bilgileri içermekte ve bu konuyla ilgili somut örnekler sunmaktadır.