Kitap hakkında
Bu kitap, bir anda değişmeyi vaat etmez. Aksine, farkındalıktan doğan küçük adımların birikimiyle uzun ve anlamlı bir dönüşümü mümkün kılar. Bölümler boyunca: · Kendi içsel sesini dinlemeye, · Sınırlarını tanımaya, · Dürtülerini yöneten pratik stratejiler geliştirmeye, · Tahammül ve sabrı öğrenmeye, · Nihayetinde kendi yaşam sözleşmeni yazmaya yönlendiren alıştırmalar bulacaksın.